A Mátra Szakképzõ Iskolától nyugati irányban indulunk el a jelzést követve. A konferenciateremnél (1,1 km) elérjük a jelzést, amit Lajosházáig követünk. Eleinte nyugati irányba haladunk, majd a dózer úton (3,2) északnak fordulunk, amin elérjük a Cserkõ-bányát (3,4 km).

Óvatosan haladjunk, mert a turistaút a kõbánya felsõ peremén vezet! Az erdõbe érve keresztezzük a Kis-Hidas-folyást, majd elhagyjuk az Ilona-kutat (5,4 km). Egy kilométer után éles balkanyarral Lajosházára ereszkedünk le. Itt ellenõrzõ állomás (6,4 km) van.

Lajosházán a vadászházat dél felõl kerüljük, s átkelünk egy újabb hídon. Meredek oldalban kapaszkodunk fölfelé a mentén, amíg el nem érjük Üstök-fõnél a jelzést (7,6 km). Ezen jobb felé, északnak fordulunk. Hamar a dózer útra érünk (8,3 km) s innen, s innen az út mellett húzódó kerítés mentén haladunk. 250 m után a sárga sáv jelzés jobbra tér a Csukás-völgy felé, de mi tovább megyünk a kerítés mellett, immár a jelzésen. 4,5 km-t megyünk fölfelé a -on, míg föl nem érünk a 24-es országútra (13,0 km). Azt keresztezve a -ot követjük. 750 m után jobbra fordulva, nemsokára Mátraszentimrére érünk. A focipálya sarkánál az óriás bükkök között, a parkon át megyünk fölfelé. A buszforduló túloldalán (14,5 km), a Vadvirág Turistaházban találjuk a mátraszentimrei önkormányzat jóvoltából üzemelõ ellenõrzõ állomást, ahol teát is kapunk.

A háztól a jelzést követjük, és a Darázs-hegyre kapaszkodunk fel. Arról leereszkedve a Bõgõs-rétnél (15,4 km) érjük keresztezzük a mûutat. A piszkés-tetõi csillagvizsgáló (16,1 m) kerítésénél a jelzésen jobb felé térve nem sokára Galyatetõre érünk. A kilátótól lépcsõk mentén a boltsorhoz ereszkedünk, ahol a Gertrúd presszóban (18,8 km) van a következõ ellenõrzõ állomás.

Innen tovább az országos jelzést balra, lefelé követve a parkolón keresztülvágunk, majd délnek fordulunk, s nemsokára újra keresztezzük a 24-es fõutat (20,0 km). Ezután egy erdõirtás után érünk a Nyírjesi-erdészházhoz (22,7 km). Az erdészeti úton kelet felé megyünk tovább, követve a jelzést. Az erdészeti út éles jobb kanyarjában (23,4 km) mi egy ösvényen bal felé, fölfelé térünk a jelzés mentén, s nem sokára ismét keresztezzük a galyatetõi országutat (23,6 km). A Csór-hegy oldalában, a jelzésen haladva érjük el az ellenõrzõ állomást (24,2 km), majd onnan leereszkedve, nem sokkal késõbb a Mátra-nyerget (az országút parád-galyatetõi elágazását). (25,0 km). Átkelve az országúton déli irányba fordulunk, s a jelzésen érjük el a Vörösmarty Fogadót (26,0 km), ahol erõleves vár.

Ez után következik a túra "legkeményebb" része. Az erõt vesztett túrázók itt még áttérhetnek az L túrára, amelynek szintideje 9 óra. Ebben az esetben innen a cél még 7,7 km, kb. 110 perc, végig a jelzésen lefelé.

Ha az "XL-esen" megyünk tovább, akkor elõbb 50 m-t visszafelé (északnak) megyünk, majd a jelzést követve kelet felé vesszük az utunkat, ami a Kõris-mocsarat (27,9 km) érintve a Pisztrángos-tónál (29,2 km) lévõ ellenõrzõ állomásra visz.

A jelzésen haladva keresztezzük a jelzést, majd a meredek, fárasztó oldalon felérünk a Sötét-lápa nyergébe (30,8 km). Innen Nyugat felé megyünk fölfelé a jelzésen Kékesre, ahol a csúcson lévõ Sas-síházban ellenõrzõ állomás és tea vár (32,0 km).

A csúcskõnél a déli sípálya tetejét keresztezzük, s a betonúton megyünk lefelé. A parkoló alsó sarkában a jelzésen jobbra, nyugatnak folytatjuk az utunkat. Még kétszer érintjük a mûutat, majd a bükkerdõben, a Nagy-nyaknál (33,2 km) jobb kéz felé ágazva a jelzésen haladunk lefelé. A szanatórium hátsó kerítésénél, a Mátraháza felõl érkezõ jelzésbe csatlakozunk (34,9 km), amin balra, dél felé fordulunk, és a patak mentén lefelé megyünk tovább.

Figyelem! A jelzés innentõl kezdve gyakran jeges, csúszós, igen veszélyes! Érdemes óvatosan haladni, a nyomból kilépve a szûz hóban menni, túrabotot használni. Semmiképpen ne csúszkáljatok!

A jelzésen, a hidat elhagyva, hamarosan leérünk a völgy lankásabb részére, majd a dózer utat keresztezve a Gyökeres-forrásnál (36,2 km) megtaláljuk a cél elõtti utolsó ellenõrzõ állomást. Kellemesen lejtõ úton hamarosan elérjük a Máriácska nevû kegyhelyet (38,1 km), ahonnan a jelzés egykettõre Mátrafüredre visz. A célt (40,5 km) a Gyöngyösre vezetõ útról Abasár felé, balra letérve, majd az abasári útról a sínek után jobbra fordulva érhetünk el.