Ajánlott időbeosztás

a szintidő teljes kihasználásával

A: tengerszint feletti magasság, B: a szakasz hossza, C: az addig megtett út hossza, D: követendő turistajelzések, E: a szakasz szintemelkedése, F: az addigi összes szintemelkedés, G: a szakaszra ajánlott idő, H: az addig megtett útra ajánlott idő,  T: tea, L: leves, EÁ: ellenőrző állomás

Kérünk benneteket, hogy a lejtőkön ne csúszkáljatok, mert ezzel az utánatok jövők biztonságát veszélyeztetitek!

A megadott útvonalat semmiképp ne hagyjátok el! A mezőnyt biztonsági emberek is kísérik. 

M (25,4 km)			A	B	C	D	E	F	G	H
			(tszf)	(km)	(km)	(jel)	(m)	(m)	(perc)	(óra:p)
Rajt: Erd. Isk. (312 m)	Konferenciaterem		354	1,09	1,09		42	42	18	0:18
Konferenciaterem	Cserkő-bánya		340	2,32	3,41		65	107	36	0:54
Cserkő-bánya	Lajosháza	EÁ	365	2,97	6,38		99	206	47	1:21
Lajosháza	Erős-oldali elág.		444	1,82	8,20		90	296	32	2:13
Erős-oldali elág.	Vörösmarty th. L		650	2,66	10,86		219	515	56	3:09
Vörösmarty th.	Pisztrángos-tó	EÁ	680	3,27	14,13		105	620	53	4:02
Pisztrángos-tó	Sötét-lápa nyereg		884	1,54	15,67		209	829	40	4:42
Sötét-lápa nyereg	Kékestető T	EÁ	1014	1,17	16,84		133	962	28	5:10
Kékestető	Nagy-nyak elág.		873	1,26	18,10		1	963	16	5:26
Nagy-nyak elág.	Szanatórium hátsó		689	1,65	19,75		6	969	22	5:48
Szanatórium hátsó	Gyökeres-forrás	EÁ	555	1,29	21,04		2	971	16	6:04
Gyökeres-forrás	Máriácska		414	1,9	22,94		1	972	24	6:28
Máriácska	Mátrafüred (cél) T		312	2,43	25,37		0	972	31	6:59